月经来了最好是禁止剧烈运动的，这样对月经的排放也不利，一般月经来的时候是不运动的，运动了会加剧月经的量，至于红色的粘稠物可能是月经血块造成的，一般情况下这个是属于正常的，但是你的小便会痛，可能是尿路感染的慢性疾病原因，当然也不排除有妇科疾病的可能，尽量去医院里面检查一下，这样能放心些。

你好，根据描述，对月经的影响不大建议减少运动量，注意卫生，可以喝些益母草进行调理。

月经期是不建议剧烈运动的，很容易造成痛经和月经失调的说你这个情况一般就是因为子宫收缩造成的，不要太紧张的说，但是月经期最好休息好的说回复人的回复2013-09-1919：25：06小便痛的话一般是和泌尿系感染有关的说，你可以去医院检查一下尿常规看看的说

这位朋友你好,目前尿路感染这样慢性疾病,可以请中医指导治疗辩证调理,平衡阴阳.疗效是不错的.要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢.希望对你有帮助.

您好，这种情况可能是由于内分泌紊乱导致的月经不调，与平时生活习惯和饮食习惯或者长期吃避孕药等有很大联系，当然也不排除有妇科疾病的可能，如果不积极治疗，会对生活或者怀孕产生很大的影响建议可以去内分泌科先检查一下，平时可以试着吃点中药进行内分泌紊乱的调理，同时生活一定要有规律，不要熬夜，少接触手机电脑等有辐射物质，不要吃太刺激性的食物，多吃点清淡的食物。