一年多未长个,179cm 再长 2、3 厘米有无可能
您好我是昨天问您查骨骺线的那个,我的确一年多一点没长,请问我现在长2,3厘米是否还可能?179cm再长一点就好了。
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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身高能否继续增长取决于多种因素,如骨骺线闭合情况、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.骨骺线闭合情况:若骨骺线尚未完全闭合,还有一定生长空间;若已完全闭合,自然长高较困难,但可通过特定锻炼改善体态,视觉上增高。 2.遗传因素:父母身高较高,子女往往有更大的长高潜力。 3.营养状况:均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果,有助于身高增长。 4.睡眠质量:保证充足且高质量的睡眠,有利于生长激素分泌,促进身高发育。 5.运动情况:适量的有氧运动,如跳绳、游泳、篮球等,能刺激骨骼生长。 综合来看,仅一年多未长个不能确定是否还能长高 2、3 厘米,建议到医院进行骨骺线检查,评估生长潜力,并根据自身情况改善生活方式,以争取更好的身高状态。
2025-02-19 22:11
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好.上肢肱骨近端骨骺闭合20~23岁.桡骨和尺骨远端骨骺闭合分别为21~25和20~24岁。下肢股骨远端骨骺闭合17~22岁.胫骨和腓骨近端骨骺闭合都为17~22岁.胫骨和腓骨远端骨骺闭合分别为16~20岁和17~19岁.祝您身体健康‘
2015-12-26 05:27
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,这情况最好注意饮食的调理,健康合理的饮食习惯,控制主食的摄入量,每天多吃水果蔬菜之类的,加强体育运动,可以跑步跳舞,仰卧起坐引体向上之类的运动调理。
2015-12-26 00:08
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好这个是有可能的,平时注意饮食加强营养,适当运动锻炼,多吃蔬菜水果
2015-12-25 20:05
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