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情绪低落厌烦他人两年未改善怎么办?

情绪低落打不起精神来多事物及人有厌烦心理有两年了身边和自己差不多大的朋友同学我都讨厌不愿与他们玩我接触的人都是政界高官成功人事与他在一起出入高档酒店商场但每次聚会后心情都十分低落想了很多办法都解决不了?

  • 回答3

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    情绪长期低落且对他人厌烦,可能由心理压力、社交环境、性格因素、激素变化、潜在精神疾病等导致。 1.心理压力:生活中的各种压力,如工作、学业等,可能使人产生负面情绪。长期处于高压状态,易导致情绪调节失衡。 2.社交环境:接触的人群和所处的社交场合可能不适合自己,产生心理落差和不适感。 3.性格因素:内向、敏感或自卑的性格,可能在人际交往中更容易出现消极情绪。 4.激素变化:体内激素水平的波动,如甲状腺功能异常,可能影响情绪。 5.潜在精神疾病:如抑郁症、焦虑症等精神障碍,也会有此类表现。 出现这种情况需要重视,建议先尝试自我调节,如规律作息、适当运动、培养兴趣爱好等。若仍无改善,应及时到正规医院的精神心理科就诊,在专业医生的指导下进行评估和治疗。常用的治疗药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等,但需遵医嘱使用。

    2025-02-20 16:13
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    可能是你长期在一种压抑的气氛导致的问题。可见你的生活在很多政界高官的环境中,导致不能彻底的放开,生活会变得压抑,你要学会时刻调节自身的情绪,朋友要多交些,可以吧自己的情绪倾诉给他们,他们永远是你背后的支持者,年龄相同的才有共同话题的,你好好考虑下,加油!

    2015-12-26 10:44
  • 回答1

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好,依你所说,你有自卑,还有是你的虚荣心在作怪。我建议你放松心情,不要给自己太大的压力,凡事靠自己,靠家长是不行的,只要你有能力,我想你是会打拼出属于你的天地的,有时间,你可以到附近的正规医院做个心理测试,做个汉米尔顿抑郁量表,明确一下看是否有抑郁症。

    2015-12-25 21:46
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刘开成

刘开成 /

擅长:失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、神经官能症、神经衰弱、精神分裂症、躁狂、双相情感障碍、人格障碍等难治性精神疾病的诊断和诊治。

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刘鹰

刘鹰 / 副主任医师

擅长:擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、青春期情绪障碍、躯体形式障碍、精神分裂症等精神心理疾病的诊治。在儿童青少年心理干预、应激心理障碍和重性精神障碍,以及家庭、社会因素引起的多重心理问题等方面有较深的造诣。

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夏光源

夏光源 / 主治医师

擅长:抑郁症、躁狂发作、焦虑症、强迫症、精神分裂症等心理科常见疾病的临床诊治,对青少年的学习、工作、人际关系、婚姻等问题,有丰富的临床诊治及心理治疗经验。

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