我18岁才155,女生,还可以长高吗?有...
我18岁才155,女生,还可以长高吗?有什么方法曾经治疗情况和效果:没有任何的治疗情况想得到怎样的帮助:想要长高五厘米,可以有什么方法
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回答1
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申兰阔 医师
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你好,运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡。保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中,还有,一定不要盲目服用激素增高,那样对身体伤害很大。
2015-12-25 20:13
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