颈部皮肤粗糙、有小疙瘩且发紧，可能是由于皮肤干燥、毛周角化症、过敏反应、丝状疣、内分泌失调等原因引起。 1. 皮肤干燥：夏季炎热，出汗多，若水分补充不足，颈部皮肤易干燥，导致粗糙和发紧。应多喝水，使用保湿护肤品。 2. 毛周角化症：这是一种常见的遗传性皮肤病，表现为毛囊口角质栓或角化性丘疹。可外用维 A 酸乳膏、水杨酸软膏等改善。 3. 过敏反应：接触过敏原如某些项链材质等，可能引发颈部过敏，出现小疙瘩和不适感。需避免接触过敏原，必要时口服氯雷他定等抗过敏药物。 4. 丝状疣：由人乳头瘤病毒感染引起，为细长的丝状突起。可通过激光、冷冻等方法治疗。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，可能影响皮肤状态。要保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食。 颈部皮肤出现这些问题，建议先明确原因。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

您好，您的年龄处于一个新陈代谢旺盛的时期，同时夏天炎热的天气也会使人体代谢较平时旺盛，“颈部像鸡皮那样的小疙瘩”应该是毛孔的扩张，属正常现象，不需要治疗建议你在饮食上注意清淡饮食，少食辛辣油腻食物，祝您健康

病情分析：您好，您的年龄处于一个新陈代谢旺盛的时期，同时夏天炎热的天气也会使人体代谢较平时旺盛，“颈部像鸡皮那样的小疙瘩”应该是毛孔的扩张，属正常现象，不需要治疗建议你在饮食上注意清淡饮食，少食辛辣油腻食物，祝您健康