吃牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类、桂圆、荔枝后大汗、便秘，长期吃素可能导致营养不均衡，包括蛋白质、维生素、矿物质等缺乏，影响身体健康。应从饮食调整、生活习惯、适当运动、药物辅助、定期检查等方面综合考虑。 1. 饮食调整：尝试少量、逐步增加上述食物的摄入，观察身体反应。增加其他富含蛋白质的食物，如豆类、坚果。保证摄入足够的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 2. 生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。减轻压力，保持心情舒畅。 3. 适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，促进肠胃蠕动，改善便秘。 4. 药物辅助：在医生指导下，可适当补充维生素片、钙剂、益生菌等。 5. 定期检查：定期进行身体检查，了解营养状况，及时调整饮食和治疗方案。 总之，要解决这一问题，需要综合采取多种措施，逐步改善饮食和生活方式，必要时借助药物和检查，以维持身体的健康和营养平衡。

您好，孩子的情况不排除过敏的现象，要注意护理的，食物要清淡的，要多吃水果蔬菜比较好的。服用点维C吧，再一个也要用点扑尔敏治疗的，刺激的食物和发物一类的不要吃了，再观察

您好，根据你描述的来看，考虑可以适当少食来改善建议你平时多给孩子吃水果蔬菜，但是蛋白的营养也需要补充的

您好，是需要警惕是对某种物质过敏导致的对于这种情况，建议到医院检查过敏源，并且应用脱敏治疗得同时应用思密达的

你好，像是你这种情况你这个是个体质的问题的像是你这种情况你这个可以口服些生脉饮调理一下