目前可以吃一点消炎、止疼药物的，一般最少一个月才会消肿的，可以多吃有营养的食物来促进恢复的。

目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要抬高患肢，不可以过于劳累，多吃有营养的食物来促进恢复的。

软组织损伤软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，建议中医治疗。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉

目前可以吃一点活血化淤、止疼药物治疗的，也可以喷云南白药来改善的，要注意休息，不可以过于劳累。

你好，你描述的症状，我认为还是要注意不要紧张，基本问题不大的，需要三个月以上以上是对“手有骨折和外伤怎么才能消肿好得快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！