熬夜看世界杯，第二天精神不好怎么办？
2015-12-25 13:05
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平常很喜欢足球，4年一次的世界杯当然不能错过，但是这样熬夜，第二天精神总是不好，影响工作，甚至还便秘，前2天去看医生，医生说，这是植物神经紊乱引起的，平是加强身体锻炼。
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，平常要注重身体锻炼，饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,最好不要长期这样熬，否则会导致人体免疫力下降，易得各种疾病哦。
2015-12-26 04:18
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