受惊吓刺激后听到传染病就精神紧张，可能是心理应激反应、焦虑状态、神经功能紊乱等所致。治疗方法包括心理调节、生活调整、药物治疗等。 1. 心理应激反应：这是一种在受到强烈刺激后的正常心理反应。可通过深呼吸、放松训练等方式缓解。 2. 焦虑状态：长期处于这种精神紧张可能发展为焦虑状态。需要保持规律作息，适度运动，如慢跑、瑜伽。 3. 神经功能紊乱：神经调节失衡也会导致。要避免过度劳累，保证充足睡眠。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用一些药物，如谷维素片，能调节神经功能；盐酸帕罗西汀片，用于治疗各种焦虑症；劳拉西泮片，有抗焦虑、镇静的作用。 5. 心理治疗：必要时寻求专业心理医生的帮助，如认知行为疗法。 总之，出现这种情况应重视，及时调整心态和生活方式，必要时借助药物和心理治疗。但用药务必遵医嘱。

心理分析：你好！你这是由于负性时间的惊吓过度引起的条件反射。一听到类似的刺激源，便产生焦虑、恐惧的心理。药物治疗只能暂时缓解症状，最好是调整心理。心理指导：建议多用放松的语句，给自己积极的心理暗示。有时间，可以去看看心理医生，接受放松训练。

本患者的这一现象是受惊吓引起的，在睡眠良好的情况下，可采自我排解之方法消除，如果睡眠有明显的不好，那么有必要采用中医中草药来帮助调理。