服用左炔诺孕酮炔雌醇片停药后两天来月经，后续服用方法需综合考虑多个因素，如月经周期、出血量、身体状况等。 1. 月经周期：如果月经周期规律，通常可在月经第 5 天开始新的周期服用。 2. 出血量：若出血量较多，可能需要先就医，由医生评估是否调整用药方案。 3. 身体状况：若存在贫血、头晕等不适，可能需要先改善身体状况再继续服用。 4. 既往病史：如有妇科疾病史，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，用药方案可能不同。 5. 用药目的：如果是用于避孕，一般按常规周期服用；若是用于治疗疾病，需根据具体病情调整。 总之，服用左炔诺孕酮炔雌醇片停药后来月经，后续的服用方法不能一概而论。建议及时咨询医生，根据个人具体情况制定合理的用药方案，切勿自行随意用药。

现在的情况可以根据你要调理的情况来服用为好，观察身体的症状，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快，有利于健康。