你好，根据您所描述的情况。美白很重要的一步是要做好防晒工作，出门涂防晒霜，带防晒帽，然后多吃一些富含维生素c的食物，比如西红柿，柠檬，橙子，猕猴桃等等。尽量多喝水，少熬夜，每天早晨喝一杯蜂蜜水。可以用珍珠粉调配牛奶敷于脸上试试看，希望能帮到您。

化妆品或者中药外用可以稍微减轻斑点的色素，但是却无法彻底治疗和消除。祛斑建议调整自身内分泌或者是内脏系统问题，因为面部都是身体机能问题的体现，如斑点的位置同样可以体现体内哪一脏器存在问题。建议您可以结合中医美容一起了解您斑点的问题，更好地彻底解决，还您美丽容颜。希望我对于什么中药美白祛斑的问题可以帮到您！

美白祛斑就是需要从根本上消除体内沉积的色素以及代谢垃圾等，可以通过注射美白针的方式来解决这个问题。美白针中大多都是抗氧化成分，分解黑色素的同时还可以抑制其形成，美白过程是非常直接的。

脸上长斑,平时应注意饮食的饮食的营养均衡,不能只在皮肤上下功夫,脸上长斑都是因为内分泌失调,导致黑色素沉淀,长斑的原因可能是因为经期不调,或是营养不良或缺乏钙质而引起的,一般青春期的女孩子都需要补充大量的维生素.如果斑点已经沉积了多年,单凭祛斑霜或是皮肤保养是不能去除斑点的,还需内调,可以帮到您！

你好！建议使用中医针灸的方法来美白。针灸疗法是针对人体的特定部位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。