感冒上火等易致神经性呕吐，如何食补？
2025-02-19 10:31
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我一感冒一上火坐车时间稍长睡眠不足就会出现呕吐的现象.此现象以有5年左右了.曾经治疗情况和效果：做过胃镜医生诊断为神经性呕吐.想得到怎样的帮助：怎样进行食补（）
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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神经性呕吐患者可通过饮食调整来缓解症状，包括选择清淡易消化食物、避免刺激性食物、规律进餐、注意营养均衡、保持良好的饮食习惯等。 1. 选择清淡易消化食物：如米粥、面条、蒸蛋等，减轻胃肠道负担。 2. 避免刺激性食物：远离辛辣、油腻、生冷、过甜或过酸的食物，以防刺激胃肠道。 3. 规律进餐：定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于维持胃肠功能正常。 4. 注意营养均衡：多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，如橙子、菠菜等。 5. 保持良好的饮食习惯：细嚼慢咽，进食时保持心情舒畅。 6. 适当摄入蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白来源。 总之，食补对于神经性呕吐患者的康复有一定帮助，但需长期坚持。同时，若症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2025-02-19 13:37
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