肩关节不稳定的确诊与治疗方法多样，包括临床症状评估、影像学检查、物理治疗、手术治疗等。需要综合考虑多种因素，以制定个性化的治疗方案。 1. 症状评估：通过患者描述的疼痛部位、程度、发作频率，以及肩关节活动受限情况等，初步判断肩关节不稳定的程度。 2. 影像学检查：如磁共振成像（MRI）能清晰显示肩关节周围的软组织损伤情况；X 射线可观察肩关节的骨骼结构；肩关节造影有助于了解关节囊和盂唇的损伤。 3. 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、康复训练等，增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。 4. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可缓解疼痛和炎症。 5. 手术治疗：对于严重的肩关节不稳定，可能需要进行关节镜手术修复损伤的组织。 总之，肩关节不稳定的确诊需要综合多种方法，治疗方案应根据具体病情选择。患者应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，并注意休息和肩部保护，以促进康复。

你好，肌肉功能训练，包括加强三角肌、冈上肌、胸大肌、肱二头肌及肱三头肌的力量，以及应用肌肉运动生物反馈性复位的原理，利用肌电图检查反馈的结果进行长时间肌肉抗阻性康复训练，能取得良好反应。

要注意创伤性肩关节炎或肩关节滑膜炎的影响,大多与活动用力过多和关节间的磨擦的影响相关.主要要注意休息和避免加重肩部疲劳或损伤的各种影响因素.从病理状态来说也可以说成是肩关节周围组织的松驰和间隙的不正常,检查一般不能看出什么.不做手术也是可以的,但必须注意活动用力的影响,这与运动员的职业是影响冲突的,而一般的群体则影响不大.

这种情况属于韧带裂伤，软组织损伤；如果只是单纯的韧带松弛，MRI是检查不出来的；现在这种即使手术也不能恢复到之前的运动功能，因为手术本身又造成了新的创伤。如果只是软组织伤到不致于发展成关节炎或是肩周炎。建议您不要再进行功能锻炼了，而是静养