舒肝散是一种常见的中药方剂，其服用时间需要根据个体情况而定。一般来说，经前或经后服用的效果可能有所不同，主要取决于症状、体质、病情严重程度、药物反应和生活习惯等。 1.症状：如果经前出现明显的乳房胀痛、情绪烦躁等肝郁气滞症状，经前服用可能更合适；若经后仍有肝郁症状残留，经后服用也有帮助。 2.体质：对于体质偏寒的人，可能更适合经后服用；而体质偏热者，经前服用或许较好。 3.病情严重程度：症状较轻时，经前服用可能足以改善；严重者，可能需要经前经后都服用。 4.药物反应：部分人对药物敏感，经前服用可能效果明显；而另一些人可能经后服用反应更好。 5.生活习惯：如果平时压力大、作息不规律，经前服用有助于提前调理；反之，经后服用也能起到巩固作用。 总之，舒肝散的服用时间应综合多方面因素考虑。在服用前，建议咨询医生，以获得更准确的用药指导。

中医在调理月经病时一般遵循的原则：经前勿补，经后勿泄，就是说在月经前不要用补药，应该用疏泄的药帮助月经顺利的排出。而经后气血比较虚弱，应该用一些滋补的药，补充气血，帮助子宫内膜增厚。疏肝散这一类药可以帮助月经顺利的排出，所以应该经前服用，而且在经期一周比较好，能有效缓解腹胀，乳房胀痛等。