你好,应该养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠,勤于锻炼,减少压力,足够营养;避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免接触生猪或前往有猪的场所;避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶

甲型H1N1流感是由变异后的新型流感病毒所引起的急性呼吸道传染病.　　甲型H1N1流感病人为主要传染源,主要在人类中传播.虽然猪体内已发现甲型H1N1流感病毒,但目前尚无证据表明动物为传染源.　　感染途径主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播,也可通过口腔,鼻腔,眼睛等处粘膜直接或间接接触传播.接触患者的呼吸道分泌物,体液和被污染的物品亦可能造成传播.　　人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感.潜伏期一般为1-7天,多为1-4天.　　临床症状与普通人流感相似,包括发热（腋温大于或等于37.5℃）,流涕,鼻塞,咽痛,咳嗽,头痛,肌痛,乏力,呕吐和（或）腹泻.可发生肺炎等并发症.二,防护措施　　1.避免接触流感样症状（发热,咳嗽,流涕等）或肺炎等呼吸道病人.　　2.注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后.　　3.避免前往人群拥挤场所.　　4.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶.　　5.尽可能频繁开窗,增进居住空间的空气流动.　　6.如果戴口罩,必须正确使用和处置,以确保其效力,避免因不正确使用口罩增加传播风险.正确做法：用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢,尽可能减少面部与口罩之间的空隙;在口罩受潮或沾染湿气后,换上新的洁净和干燥的口罩；不要重复使用一次性口罩,一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处理.在触摸用过的口罩后,用肥皂和水或使用酒精,洁手液洗手.　　7.一旦发现染病,立即就诊,并尽量避免接触他人,控制传染范围.

您好：流感到来之前或流感流行之际,可根据个人体质选用下列中药处方或（和）代茶饮方.中药处方：1,平素体健者：金银花12克,黄苓10克,生薏苡仁15克,沙参12克,生山楂15克,生甘草6克；2,平素体弱者：平时既有疲乏,气短,怕风等,感冒后往往经久不愈或反复感冒.可用：黄芪10克,白术9克,防风9克,山药15克,北沙参9克,陈皮9克,灸甘草6克；3,嗜烟酒者：葛根10克,生薏苡仁15克,黄苓9克,沙参12克,藿香10克,生甘草6克.4,儿童：藿香6克,苏叶6克,金银花6克,沙参6克,生山楂6克；煎煮即服用方法：取中药处方一剂入砂锅,清水浸泡30分钟,大火烧开改文火煎煮10分钟,同法在煎一遍,两次共煎出药汁对在一起,共约300毫升,分2--3次次于三餐后1小时温服,每日一剂,连服五剂为一疗程,每月一疗程,直至疫情结束.中药代茶饮：1,成人用方一：西洋参5克,麦冬5克,金银花3克.2,成人方剂二：太子参6克,麦冬3克,金银花3克.3,儿童方（6--12岁）：太子参3克,麦冬3克,金银花3克.倒入水杯浸泡后不拘时饮用,每日一剂.祝您健康.以上是对“如何预防甲流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

莲花清瘟胶囊没有预防甲流的作用,预防甲流还是要依靠注射疫苗,这是用于风热邪热导致的发热咽痛等,脾胃虚寒的就不适宜,所以尤要注意适应症,里面含有麻黄,老年人和儿童心脏病要在医生指导下服用

流感病毒主要通过空气和接触传播,因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口,鼻；应勤洗手,还可经常用酒精为日常用品消毒.此外,少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法.一旦发现染病,患者应尽量避免外出,以防将病毒传染他人.