长期便秘可能由多种因素导致，如饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、精神心理因素、药物影响等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食不当：膳食纤维摄入不足，饮水少，易导致粪便干结。
2.缺乏运动：肠道蠕动减缓，使粪便在肠道内停留时间过长。
3.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，影响肠道正常功能。
4.精神心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可引起肠道功能紊乱。
5.药物影响：某些降压药、抗抑郁药等可能导致便秘。
长期便秘原因多样，若出现应及时调整生活方式，必要时就医明确病因，对症治疗。

首先尽量别搔抓。皮肤病需要亲眼看看的。可能还需要做一些检查。建议您尽快去正规医院皮肤就诊，排除一下传染性疾病，看是否是过敏性的疾病，确诊后有针对性的治疗。

主要考虑毛囊炎的可能性，建议最好去皮肤科检查一下，其次不要过多刺激它，保持清洁干燥，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物。