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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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降血脂显著的方法包括改善生活方式、合理饮食、增加运动、药物治疗及定期复查等。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，减轻精神压力，有助于维持血脂稳定。 2.合理饮食：减少高胆固醇、高脂肪食物摄入，如动物内脏、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 3.增加运动：每周至少进行 150 分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可促进血脂代谢。 4.药物治疗：常用的降脂药物有他汀类，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；贝特类，如非诺贝特；还有依折麦布等。但需在医生指导下使用。 5.定期复查：定期检测血脂水平，以便及时调整治疗方案。 降血脂是一个长期的过程，需要综合采取多种措施，并持之以恒。患者应在医生的指导下，选择适合自己的降血脂方法，以达到良好的效果。
2025-02-20 02:41
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,这种情况建议口服辛伐他汀,平时低脂肪饮食,戒烟酒,适当体育锻炼.
2015-12-26 04:52
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