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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好！酸奶和纯牛奶不同的，酸奶里面主要是含乳酸杆菌，它是调节胃肠道菌群的，有的酸奶是含零脂肪的，纯牛奶必然含有脂肪，长期大量喝会胖的。建议喝酸奶发胖的可能性非常小的，多喝酸奶有好处的，可以调节肠道菌群，促进消化功能。希望对你有所帮助。
2015-12-26 15:46
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好，喝牛奶主要是补充水分和蛋白质，再就是牛奶里面含有一些有益的抗体，对于消化吸收来说酸奶好一些，长胖的可能不大，含脂肪相对较低，希望我的回答可以帮到您
2015-12-26 05:32
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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牛奶是补充人体钙元素以及营养的好食品、一般酸奶是以牛奶为原料发酵而成。更好吸收。不管是酸奶还是纯牛奶都需要适量服用。避免一次喝多导致消化不良就行了。为了避免发胖建议多喝脱脂牛奶就行了。祝你健康！
2015-12-26 00:20
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