你好：通过分析你所说的表现我觉得冬季皮肤瘙痒症。这是造成冬季皮肤瘙痒的原因主要是皮肤受寒冷的影响而分泌的皮脂减少，致皮肤干燥；饮食过精过细，缺乏某些微量元素和维生素；经常嗜食辛温燥热的食物如辣椒、大蒜、葱、胡椒、芥末、腌腊制品等也会引起皮肤瘙痒。建议：平时多摄取某些维生素，如维生素A、B2、B6等。含维生素A的食物有：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等；含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。再有就是少洗澡、多润肤、别过暖、少刺激。　　　　

这可能是冬天的天气太干燥了的缘故造成的。建议你洗澡时不要用有刺激性的肥皂等。经常换内衣，内衣一定要纯棉的。慢慢天气暖和了就会好了。

您好，现在到了冬季，天气比较干燥，出现您这样的情况是正常的，也是很好恢复的。建议您平时多喝水，增加皮肤水分，洗澡时水温不要太高，最好是用沐浴露，不要太多的使用香皂，鱼、虾、螃蟹、海鲜等易过敏的食物是不可以吃的，瘙痒严重的话，可以自己用点皮炎平软膏。