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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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贫血患者在饮食方面，需要注意补充富含铁、蛋白质、维生素、叶酸和铜等营养物质的食物，同时要避免影响铁吸收的食物。 1. 补充铁：多吃动物肝脏（如猪肝）、红肉（如牛肉）、豆类等，这些食物含铁丰富，有助于改善贫血。 2. 增加蛋白质：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白，能为身体提供能量和营养。 3. 摄取维生素：新鲜的蔬菜（如菠菜）和水果（如橙子）富含维生素 C，可促进铁的吸收。 4. 补充叶酸：绿色蔬菜（如西兰花）、豆类等含叶酸较多，对贫血有改善作用。 5. 摄入铜：牡蛎、坚果等食物含铜，有助于血红蛋白的合成。 6. 避免影响铁吸收：少喝浓茶和咖啡，它们会抑制铁的吸收。 总之，贫血患者要保持饮食均衡，多样化摄入各类营养物质，有助于改善贫血状况。但饮食调整只是辅助治疗，严重贫血还需就医，遵医嘱治疗。
2025-02-20 03:35
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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主要是要积极的 加强营养，而特殊的饮食的话，那主要是要先看你是属于哪种类型的贫血。
2015-12-26 04:04
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