吃什么东西可以补充体内脂肪酶?
问过健康老师,老师说我体内脂肪酶过少,所以才导致我跟现在的体重跟年龄身高达不到共需,这个问是题该怎么解决?曾经的治疗情况和效果:没有
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回答3
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许宗彦 主治医师
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内科
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脂肪酶偏低没什么大问题的,不要担心的。减肥建议控制饮食,增加运动量,其他的都不可取,副作用太大
2015-12-26 13:34
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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健康指导:脂肪酶偏低没什么大问题的,不要担心的。减肥建议控制饮食,增加运动量,其他的都不可取,副作用太大,饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。
2015-12-26 09:30
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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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健康指导:你好,可以说脂肪酶是体内分泌产生的,一般可以服用多酶片有补充脂肪酶的作用,一般情况下,不用补充的,可通过控制饮食和坚持运动来减肥。平时早餐可以吃鸡蛋,豆浆。中餐可以吃点燕麦,苦瓜,鱼肉,苹果。晚餐可以吃点玉米,黄瓜,鸡蛋,番石榴。米饭,面食要最好避免,平时餐后可以喝点蜂蜜柠檬水可以改善便秘,对于减肥都是比较合适。有氧运动是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
2015-12-25 22:24
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