眼睛天天胀痛但眼压不高，可能由用眼过度、眼部炎症、眶上神经痛、鼻窦炎、干眼症等引起。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼，会导致眼肌疲劳，出现眼睛胀痛。应注意合理用眼，每用眼一段时间就休息一下，眺望远方或闭目养神。 2.眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症刺激可引发眼睛胀痛。需根据炎症类型使用相应的抗感染眼药水，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。 3.眶上神经痛：眶上神经受到刺激或压迫时，会出现眼睛及周围的胀痛。可通过热敷、按摩缓解，必要时服用营养神经的药物，如甲钴胺片。 4.鼻窦炎：鼻窦炎症可能会引起眼部周围的胀痛。治疗上多采用抗炎药物，如阿莫西林胶囊，同时可使用鼻腔喷雾剂，如糠酸莫米松鼻喷雾剂。 5.干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，导致眼睛干涩、胀痛。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液，日常注意保持环境湿度。 总之，眼睛天天胀痛但眼压不高的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，查明原因，对症治疗。

你好，你这样的情况，应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。。自己平时可以多用点滴眼液缓解症状，在饮食上多吃点富含维生素A的食物，如胡萝卜及红枣等，也可以多吃点鱼肝油