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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者太瘦可能由多种原因导致,如营养不良、消化吸收不良、代谢异常、精神心理因素、慢性疾病等。 1.营养不良:饮食不均衡,蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入不足。应增加富含优质蛋白的食物,如鸡肉、鱼肉、豆类。 2.消化吸收不良:胃肠道功能弱,影响营养物质吸收。可适当补充益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 3.代谢异常:如甲状腺功能亢进,机体代谢加快。需进行甲状腺功能检查,确诊后使用甲巯咪唑等药物治疗。 4.精神心理因素:长期焦虑、压力大等,影响食欲和身体代谢。要注意心理调节,必要时寻求心理医生帮助。 5.慢性疾病:如糖尿病、慢性肝病等。针对具体疾病进行治疗,控制病情。 总之,太瘦的原因多样,需要综合考虑个人情况,必要时前往医院进行全面检查,明确原因后采取针对性措施。同时,保持良好的生活习惯和心态也很重要。
2025-02-21 00:06
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
2015-12-26 17:12
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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我怎样才能胖.我身高170,体重100多吃高蛋白的东西比如鸡蛋多运动,好好休息就行
2015-12-26 04:44
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康的饮食不偏食挑食适当运动只要身体健康胖点瘦点无所谓多吃些巧克力吧甜点高热量高脂肪食物
2015-12-26 04:28
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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鉴于你的情况建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.合理的运动也是必不可少的.
2015-12-26 04:27
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