如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

我怎样才能胖.我身高170,体重100多吃高蛋白的东西比如鸡蛋多运动,好好休息就行

健康的饮食不偏食挑食适当运动只要身体健康胖点瘦点无所谓多吃些巧克力吧甜点高热量高脂肪食物以上是对“我怎样才能胖。我身高170，体重100”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

鉴于你的情况建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.合理的运动也是必不可少的.

朋友你好,你可以胖起来,只要少运动,多吃肉,一定可以胖起来