看失眠在郑州哪家看好？
2015-12-25 18:21
点击扫描二维码更精彩
看失眠在郑州哪家看好？失眠好长时间了，由于工作原因有时候晚上要起床加班，压力也比较大，经常容易急躁，晚上睡不着靠吃安眠药才能入睡，不靠吃药有什么方法可以缓解？想得到怎样的帮助：请问失眠怎么才能治愈？
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
您好！失眠的原因有很多因素造成的，心理方面：紧张、焦虑、抑郁等都会引起失眠。根据您的描述，可以判断是由心里方面的原因造成您失眠的。失眠多梦若只是短暂性的失眠，可采取一些药物以外的方法：养成有规律的生活习惯，作息定时；定时作适量运动，以助松弛身心。要克服失眠的恐惧，但也不要勉强睡眠。可听一些轻柔的音乐或与家人倾谈，减轻心中思虑，便容易入睡。
2015-12-26 18:13
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
根据你的描述，引起你失眠的原因可能是平时生活和工作的压力过大，失眠的发病基础一般都是生活中的琐事，工作上的压力，还有就是一些疾病诱发的失眠，具体的情况还需要做个检查。治疗失眠，如果是轻度患者，可适当服用安眠药进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化，如失眠时间较长或较为严重的患者，需引起注意，需做个检查！
2015-12-26 06:52
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
