你好，补充营养，多吃高热量、高蛋白、易消化的食物，如黄豆、豌豆、花生、豆腐、豆浆、面筋、动物肝脏、鱼类、胡桃、甜瓜、燕麦等。

你好，盆腔炎引起的阴道炎症，白带异常，月经不调，原因最主要的还是跟个人的卫生状况以及不好的习惯有关系，是容易反复发作的，中成药对于慢性盆腔炎的治疗有独特的优势，因为慢性盆腔炎的发病一方面因为有炎症病灶，另一方面因为长期的炎症，机体抵抗力下降，所以，在治疗慢性盆腔炎时，在消除炎症的同时，还要提高机体免疫力，中成药推荐：妇科千金片（胶囊）既有抗炎的作用，又可提高机体的免疫力。一般来讲，服用3—4疗程，病情较轻者2—3疗程，14天1疗程。最基本的就是注意个人卫生，杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆.

适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等。禁食生冷之物如冷饮、瓜果等。忌食辛辣温热、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。