工作压力大导致失眠，可能与心理因素、生活习惯、环境因素、神经调节失衡以及潜在疾病等有关。 1.心理因素：工作压力会引发焦虑、紧张等情绪，大脑持续处于兴奋状态，难以入睡。可通过心理调节，如冥想、深呼吸来缓解。 2.生活习惯：不良的作息规律，错过最佳睡眠时间，生物钟紊乱。应养成规律作息，定时上床睡觉。 3.环境因素：新工作环境不适应，噪音、光线等影响睡眠。可改善睡眠环境，保持安静、黑暗和舒适的温度。 4.神经调节失衡：长期压力使神经系统失衡，影响睡眠质量。适当运动有助于调节神经功能。 5.潜在疾病：如神经衰弱等，也可能导致失眠。若调整后仍无改善，需就医检查。 总之，要改善因工作压力大导致的失眠，需综合调整心理、生活习惯和环境等方面。若情况严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

您好，不知道您检查的病因是什么呢？如果不是器质性疾病导致的，那大多是心理因素引起的。最科学的做法是采用中药治疗,才能达到治根治本的效果。建议您可以试试服用，天麻丸、灵芝片等，睡前不要饮浓茶，效果应该不错的。