十九岁时身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。能否通过吃某种产品长高不能一概而论。 1.遗传：遗传因素在身高发育中起着重要作用。如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大；反之则相对较小。 2.营养：均衡的营养是身高增长的基础。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 3.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠对生长激素分泌很重要，每天应保证 8 小时以上的睡眠。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等对身高增长有直接影响。若激素分泌异常，可能影响身高。 总之，十九岁是否能长高需要综合考虑多种因素。不建议盲目依赖某种产品，应保持良好的生活习惯。如果对身高有疑虑，可到正规医院咨询医生。

但你平时需要多锻炼多补钙1、促进人体分泌生长激素，打破身高遗传障碍　　人的身高主要取决于身体分泌的生长激素量，分泌生长激素的多少虽由遗传因素决定，但完全可以通过现代生物技术手段来突破遗传障碍、促进人体分泌生长激素，达到快速增高的目的。新路远绿力胶囊中含有的牛磺酸、赖氨酸、多肽因子等在体内共同作用，能促进体内谷胺酰氨的合成，从而刺激脑垂体加大分泌生长激素。　　2、延缓骨骺线闭合　　早熟、肥胖、营养失衡、发育不良，都会导致骨骺线提前闭合。路远绿力胶囊通过科学配比，均衡营养、促进生长发育、促进成骨细胞持续发育和骨骼的合成，有效预防骨骺线的闭合。　　3、加强骨骼营养　　新路远绿力胶囊富含铁、锌、钙、牛磺酸、赖氨酸等多种骨骼营养成分，含量高、配比科学，能有效提供骨骼营养、促进骨骼发育、促进人体增高。

19岁女性的骨骺端已经闭合，长高非常困难的。骨骺端闭合人不会长高的，即使服用了药物增长的可能性也非常微小。