我以前的体重才120,现在15斤了,一年...
2015-12-25 18:52
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我以前的体重才120,现在15斤了,一年时间长了30斤,以前很瘦,不知道怎么曾经治疗情况和效果：
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你的情况是正常的，应该是身体消耗少了食物吸收充分了所以身体才会发胖的，如果不是水肿的话就没有问题的可以去医院检查身高和体重看看，如果超过标准体重了就需要控制饮食多运动就不会发胖了
2015-12-26 08:08
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回答1
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孟庆福 医师
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全科
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你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步，也要适当的休息，不建议使用减肥药。
2015-12-26 02:23
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