膝盖扭伤后持续疼痛，可能是软组织损伤、韧带拉伤、半月板损伤、骨挫伤、骨折等原因引起。要解除疼痛，需先明确病因，然后采取相应治疗措施，包括休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1.软组织损伤：扭伤时可能导致肌肉、肌腱等软组织受损，引起疼痛。一般通过休息、冷敷、加压包扎等可缓解。 2.韧带拉伤：膝盖周围韧带受到过度牵拉，会产生疼痛。轻度拉伤以休息、制动为主，严重的可能需要手术修复。 3.半月板损伤：半月板在扭伤时易受损伤，出现疼痛、卡顿等症状。轻者可保守治疗，重者需手术。 4.骨挫伤：骨头受到轻微损伤，会有疼痛。通常休息、理疗能逐渐恢复。 5.骨折：严重扭伤可能导致骨折，疼痛剧烈，需要复位固定。 总之，膝盖扭伤后持续疼痛应引起重视，及时就医，通过检查明确病因，采取合适的治疗方法。在治疗过程中要遵循医生建议，注意休息，避免过度活动加重病情。

建议您可以服用活血化瘀的药物治疗，再配合用风湿的止痛膏药1贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。