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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,你现在还处于发育阶段,只要你有合理的饮食方法,仍然有机会再增高一点要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中氨基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,另外要多运动,注意饮食,不喝酒不吃零食,注意补充营养,相信你还会长的更高希望给你带来最佳答案祝你健康
2015-12-26 16:18
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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根据描述,不确定是否能再长高。建议到当地医院骨科就诊,查看骨骺线是否闭合,若闭合,则没有希望长高,若没有闭合,可以通过运动,补钙,有助于长高。
2015-12-26 14:32
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回答3
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张从 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你现在还是处于发育期的,长高还是可以的的一般你的身高主要是看你的遗传因素的,现在一般注意你能注意你的饮食和运动,睡眠就可以再长高的,你想看你的长高程度,可以去医院做个骨垢线的检查,看你的骨龄是多少,希望我的回答可以帮助您。
2015-12-26 08:17
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,人体的发育是一直持续到青年阶段的,也就是三十岁左右。所以你以后是还会长高的,但是如果说涨到180的话,可能性是比较小的,你可以去医院测一下骨龄看看,要想长高就要加强锻炼,补充足够的钙质。
2015-12-26 07:38
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好,你这个年龄能长高的,因为男的发育期是13到25岁。注意饮食方面:一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白,尤其是含有中氨基酸的食物,睡眠方面:睡眠时生长激素的分泌量最多,尤其在入睡初期的深度睡眠时分泌最多,血液中生长激素的浓度达到最高值。因此,一定要做到早睡早起,每天保证8-9个小时的睡眠时间,同时保证睡眠质量的提高。坚持体育锻炼,每天1小时。在骨骺线闭合之前(10-18岁)之前可多进行腿部运动,如跳绳、跑步、游泳、打球、伸展体操、踢毽子、摸高练习等;骨骺线接近闭合时(18-22岁)多进行上身运动,如单杠悬垂,双手握杠,使身体自然悬垂,腿及腹部肌肉放松,直到不能坚持为止。
2015-12-25 21:21
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