健康指导：不长肉是营养摄入不足和吸收不好有关，多吃些健脾养胃的食物山药，山楂，莲子，扁豆，薏米，小米，花生等，饮食要多吃高热量，高蛋白质的食物，不偏食不挑食，两餐间吃些零食巧克力，蛋糕，葡萄干等，多运动，可以增强吸收功能。

哈哈哈，现在很多都像减肥啊，你到想长肉啊多吃肉啊，少活动，进食高热量的食物啊，！！！！！！！！以上是对“您好，为什么我总是不长肉呢？谢谢解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，这种情况属于脾胃虚弱证建议到当到医院中医科开点健脾开胃的中药服用，效果较好

你好，根据你说的情况来看，你的情况说明你的脾脏比较好，但是你的吸收能力差引起的所以你吃的很多，大部分被利用的并不是很多的，所以建议你尽量多运动

您好！根据您所说的情况，考虑这与您的遗传，体质都有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！