你好,根据你描述的情况,建议你不要听信广告,很多都是虚假宣传的,如果你有朋友吃过,那买来吃也可以.您好，建议您吃一些可以美白的食物，如银耳，西红柿，薏仁。也可以去配一些美白的中药吃或者敷面膜！

注意补水保湿,经常做做面膜,另外晚上11点前正确洗个脸涂些滋润的晚霜,因为lm晚上是吸收最好的时候,但是如果晚班需要和电脑打交道,不要忘了在外面加一层隔离霜或防晒品。

俗话说得好“一白遮三丑”，美丽白皙的肌肤是每个女性朋友梦寐以求的，无论年纪多大，对于美白的追求都是永无止境的。因此，生活中不少爱美者都会想尽办法来美白，获得美丽。　激光美白是近几年兴起的一种全新的美白方法，因为治疗时间短，效果立竿见影的特点，所以备受求美者喜爱。所以都会想要借助激光美白来刺激肌肤微循环，改善肤色，让皮肤变的更细腻，更光滑。