运动后右小腿抽筋是否有病或运动过量？
2025-02-19 11:16
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身高170cm体重160斤今天下午大概1点钟的？想得到怎样的帮助：身高170cm体重160斤今天下午大概1点钟的时候去溜冰场滑旱冰滑了四个小时（大概两年没滑过），然后去网吧上了一个小时网，接着去打了一个小时篮球（最近两个月经常打）在篮球场上右小腿小抽了两下，几秒钟，我停下就不痛了，可是打完球回家的路上右小腿突然抽筋，这次时间大概3-5分钟，一开始抽人马上坐在地上没动，时间过后恢复正常，这样是不是有病，还是运动过量？。
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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运动后右小腿抽筋可能是由多种原因引起的，如运动过量、缺钙、电解质紊乱、血管疾病、神经受压等。 1. 运动过量：长时间高强度运动，肌肉疲劳，容易引发抽筋。比如此次长时间滑旱冰、打篮球。 2. 缺钙：钙是维持肌肉正常功能的重要元素，缺钙会导致肌肉兴奋性增加，容易抽筋。 3. 电解质紊乱：大量出汗会导致钠、钾等电解质流失，影响肌肉的正常收缩和舒张。 4. 血管疾病：腿部血管狭窄或阻塞，影响血液循环，肌肉供血不足可能导致抽筋。 5. 神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致腿部肌肉抽筋。 偶尔一次的抽筋可能是上述因素中的某一个引起，如果频繁出现抽筋，建议及时就医，进行相关检查，如血钙、电解质、血管超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，运动时要注意适量，做好热身和拉伸，保持营养均衡。
2025-02-20 01:11
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