你好，痘痘应该常用温水、含硫香皂洗脸或刺激性比较小的洗面奶洗脸，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。痘痘食疗可以多吃含维生素A丰富的食物，多吃些含维生素B2丰富的食物，多吃含维生素B6丰富的食物，多吃含锌丰富的食物，多吃清凉食物这些对减轻痤疮都有一定帮助。如果您还有不明白的您可以点击右下角咨询我，将详细病情说一下，我帮你具体分析，祝你早日康复。

你好，根据您的描述粉刺是毛孔阻塞引起的，与内分泌和生活习惯都有关系。可以外用一些阿达帕林凝胶或过氧苯甲酰凝胶，平时注意少吃一些甜食、油腻的食物和辛辣刺激的食物，不要熬夜，少上网，多吃一些新鲜蔬菜水果。

　　你好，痘痘应该常用温水、含硫香皂洗脸或刺激性比较小的洗面奶洗脸，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。痘痘食疗可以多吃含维生素A丰富的食物，多吃些含维生素B2丰富的食物，多吃含维生素B6丰富的食物，多吃含锌丰富的食物，多吃清凉食物这些对减轻痤疮都有一定帮助。如果您还有不明白的您可以点击右下角咨询我，将详细病情说一下，我帮你具体分析，祝你早日康复。