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白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白。
2015-12-26 18:17
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病情分析：您好，使用酸奶，内服加外用。内服促进肠胃消化，清除体内垃圾，会使得皮肤光洁；外用主要是早晚使用酸奶洗脸，洗澡时使用当浴液擦身；如坚持，1月就可见效。可以试试
2015-12-26 15:53
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你好，这样的情况建议服用三白汤。白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。
2015-12-25 22:16
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