患者好，您的情况可能是侧副韧带的损伤，长此以往，会导致韧带的松弛，无法固定膝关节，就会出现新的问题。可以采用针灸、推拿、中频等方法。自己买云南白药喷雾剂之类的帮助活血止痛。三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要做剧烈的运动。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

就你说的情况，韧带的拉伤主要治疗来说是要保持足够的休息，最好是卧床要好一些的。还有就是可以用一些止痛消肿的药物治疗，口服药物布洛芬片，外用消肿止痛酊，一般恢复时间在1-3周左右，具体要看损伤的程序来定的医生询问：

根据您描述的情况分析您是由于外伤导致膝盖部的肌肉韧带拉伤引起的水肿疼痛等情况。建议您用下列方法治疗。1、口服三七片，活血止痛，舒筋通络类药2、热敷，多做按摩，促进血液循环。3、外用活血止痛膏药，红花油等4、针灸烤电医生询问：

韧带拉伤常由于局部外力作用拉伤而引起，可伴有局部疼痛、活动不便等症状。可到医院看骨外科，做关节X线检查、血沉检查，以便辅助诊治。如确诊应局部制动。同时可服用芬必得或扑热息痛等药，也可服用中药进行调治。医生询问：

您好您的问题考虑是局部的软组织的损伤建议你到医院的理疗科治疗一下可以用针灸推拿的方法治疗一下医生询问：

您好您的问题考虑是局部的肌肉的损伤建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗祝您早日康复医生询问：现在上下楼什么感觉