睡眠跟长脂肪粒的关系不大，如果你是比较容易产生脂肪粒的皮肤，那只能说你皮肤的新陈代谢比正常人缓慢，这种情况下可以定期使用去角质产品，去除死皮和老角质，促进皮肤新陈代谢。对于已经长到眼袋上的脂肪粒，要使用一些含水杨酸的产品，以疏通堵塞的毛孔，令脂肪粒自然脱落。

脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上和眼周围，特别是女性的眼睛周围。根据皮肤切片的病理下显示，脂肪粒的起因应该是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修补的过程中，生成了一个白色小囊肿。所以临床上，脂肪粒常常发生于什幺都不擦的年轻女性以及小朋友。一般情况如果出现脂肪粒。个数比较少的话直接用针挑掉，然后挤出里面的白色小颗粒就可以了。如果脂肪粒多的话这个方法就不适用了。我给你具体说下我当时是怎么去掉脂肪粒的。使用芸蓉集眼部臻悦精华霜适量，涂抹在有脂肪粒的地方，一般12-15天左右，脂肪粒就会消失。这个对于祛除脂肪粒的效果是很好的，还可以疏通堵塞的毛孔，让脂肪粒自然脱落。我以前也因为脂肪粒烦死了，但是后来用过之后再也没长过。我建议的话就是晚上洗澡之后使用，隔天之后再清洗掉就可以了，使用方法也挺简单的，每天晚上洗脸的时候用芸蓉集臻悦精华霜在脂肪粒上涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会自然剥落了。

病例分析:最近经常睡得很晚，经常到一点左右才能睡着，请问睡眠有影响吗意见建议:您好！建议你调整睡眠，去医院的整形外科去做根据。