塌鼻影响美观，可通过多种方式改善，如整形手术、日常按摩、使用鼻夹、化妆技巧、保持良好习惯等。 1.整形手术：这是较为直接有效的方法，包括假体隆鼻、自体软骨隆鼻等。假体隆鼻常用的材料有硅胶和膨体；自体软骨隆鼻常取自耳软骨、鼻中隔软骨等。但手术存在一定风险，需选择正规医院和有经验的医生。 2.日常按摩：用手指轻轻按摩鼻部周围的穴位，如迎香穴等，可促进血液循环，但效果可能不明显。 3.使用鼻夹：长期使用可能会对鼻部造成一定压迫，但效果有限。 4.化妆技巧：通过修容和高光的运用，从视觉上改善鼻子的形态。 5.保持良好习惯：避免挖鼻孔等不良习惯，防止损伤鼻部组织。 改善塌鼻需要综合考虑多种方法，根据自身情况选择合适的方式。同时要注意，无论选择哪种方法，都应在保障安全的前提下进行。

早上起来的时候，可以对着镜子多按摩一下鼻子，从鼻根部往上提，这样的效果不很理想，但是只要坚持，长期以往，还是可以看到明显效果的，建议你现在开始前先拍一张照片留下作为对比

您好!很高兴回答您的问题!我想要是出了手术的话是没办法是鼻子更挺的,目前来说医学水平还是达不到的.所以您是不需要考虑的了.建议您还是到专业的整形美容医院听听专业医生的意见的.希望我的回答能帮助到您!