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社交恐惧及相关心理问题如何应对

恐惧症

岁问题描述:不敢看女生.如果一个女生坐在我前面,就算看黑榜.但是注意力也会无缘无故的到他那去,又害怕人家说我什么.所以就给头埋下.不敢漂亮女生说话.我该怎么治疗还有就是和我有矛盾的人,不敢看他.还怕他认为我挑挟他(不知道是害怕被打还是什么,就算我知道我打过他也一样)如果走在大街上,也害怕别人无缘无故的来惹我(感觉好像敌视全世界人一样)请专家给我看看到底是心理的什么病,该如何治疗谢谢问题补充:而且听到朋友说要打架,我就无缘无故的全身颤抖(但是我又不怕)

  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    社交恐惧及相关心理问题可能由多种因素引起,如性格内向、过往经历、认知偏差、社交技能缺乏、神经生物学因素等。 1. 性格内向:性格内向的人在社交中可能更易紧张、焦虑,从而产生社交恐惧。这类人群往往较敏感,对他人评价过度在意。 2. 过往经历:如曾在社交场合遭受嘲笑、批评或欺凌,可能导致心理阴影,产生对社交的恐惧和回避。 3. 认知偏差:对自身和社交情境存在不合理的负面认知,如过度夸大失败的后果,低估自己的能力。 4. 社交技能缺乏:不懂得如何与人有效交流、建立关系,在社交中感到无助和不安。 5. 神经生物学因素:大脑中某些神经递质的失衡,如血清素、多巴胺等,可能影响情绪和行为,增加社交恐惧的发生风险。 社交恐惧及相关心理问题需要综合治疗,包括心理治疗、药物治疗和自我调整。患者应树立信心,积极面对,逐步改善社交状况。建议及时寻求专业心理医生的帮助。

    2025-02-20 23:22
  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    有社交恐惧症的倾向,这是一种心理障碍,得进行心理咨询与治疗,如有需要,可以联系我们社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.

    2015-12-26 18:34
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好朋友这属于心理疾病,不自信,应该相信自己,别担心,多在心里鼓励一下自己,祝您和家人身体健康,感谢你的支持,有问题欢迎您咨询,我会及时为您解答.

    2015-12-26 17:53
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好朋友这样的情况首先不要紧张,放松点,看看心理医生即可.

    2015-12-26 16:38
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    您好,您的问题需要具体的分析,有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰,如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案

    2015-12-26 16:24
就医问药

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什么是恐惧症?   恐惧症(phobia)是恐怖性神经症的简称,常见的恐惧症类型有单纯恐惧症、场所恐惧症(广场恐惧症)、社交恐惧症。单纯恐惧症如对某种动物恐惧、高处恐惧、黑暗恐怖等。场所恐惧症者害怕外出,特别是不敢到人多拥挤的地方。外出时如有人陪伴,恐惧可减轻。社交恐惧症怕公众注视自己,怕当众说话,怕与人对视,怕见人脸红等,总之是怕当众出丑。各种恐惧症当离开恐怖对象时,即没有任何焦虑。 查看全文»

头晕 焦虑
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擅长:擅长运用认知行为治疗方法对各类心理疾病进行治疗,对临床心理、情感婚姻、家庭亲子、职场心理、青少年及大学生心理等心理障碍的早期识别具有丰富的诊断经验,同时对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病的后期康复指导也具有显著的治疗成效。 心理咨询擅长领域特长如下: 临床心理:各种心理障碍早期识别、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症后期康复指导、成瘾干预; 情感婚姻:恋爱心理、情感困扰、家庭危机、婚外恋性心理、性功能障碍与性心理治疗; 职场心理:职场减压、人际关系、工作焦虑、职业规划; 家庭亲子:亲子关系、家庭关系、青少年心理辅导、家庭暴力; 亲少年及大学生心理:考前焦虑、人际冲突、过激行为、青春期性心理。

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