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您好，您这种情况在西医来讲认为是末梢循环不畅，而中医则属于虚证。您可以通过中医进行辩证调治，同时，您需要注意均衡营养，多吃些温性或是热性的食物，平时加强锻炼，并根据气候变化随时增减衣服，避免受寒和劳累。还有就是坚持在休息前用温热水泡泡，也会有较好的效果，您不妨试试。祝您健康。
2015-12-26 08:06
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你好，根据你的情况，考虑肾阳虚导致目前症状的可能。我建议你可以先服用一些温阳的药物如金匮肾气丸，生活中，多吃一些温阳的食物如羊肉，狗肉等。如果服药无效，就应该考虑去医院就诊。
2015-12-26 04:34
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