走路和干活时腰部出现疼困症状，可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰部外伤、肾脏疾病等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤。治疗以休息、热敷、按摩、物理治疗为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2. 腰椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。症状轻者可卧床休息、牵引治疗，药物有甲钴胺、维生素 B12 等营养神经。严重者可能需要手术。 3. 腰椎管狭窄：椎管狭窄导致神经受压。初期可保守治疗，如休息、佩戴腰围，药物有塞来昔布等。病情严重时需手术。 4. 腰部外伤：如扭伤、撞伤等。受伤 72 小时内冷敷，之后热敷，可外用云南白药气雾剂。 5. 肾脏疾病：如肾结石、肾炎等。需进行相关检查明确诊断，针对病因治疗。 腰部疼困原因较多，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，明确诊断后采取相应治疗措施。

你好，你说的这个原因首先是要考虑有这个腰椎间盘突出导致的腰痛的表现的了额建议你在床上检查一个直腿抬高试验看看吧，如果是阳性的话就是腰突