牙齿表面出现黑色污垢且难以清除，可能与饮食习惯、刷牙方式、口腔疾病、水质及牙膏等因素有关。 1. 饮食习惯：经常饮用咖啡、茶、可乐等深色饮品，或吸烟，其中的色素容易沉积在牙齿表面形成污垢。 2. 刷牙方式：刷牙不彻底、时间短、方法不正确，导致食物残渣和细菌残留，久而久之形成牙垢和牙结石，呈现黑色。 3. 口腔疾病：如龋齿，龋坏的部位可能会变黑；牙周炎导致牙龈萎缩，牙根暴露，也容易有色素沉着。 4. 水质：部分地区水中矿物质含量高，长期饮用可能导致牙齿表面形成黑色沉积物。 5. 牙膏：某些牙膏可能清洁效果不佳，无法有效去除牙面污垢。 要去除这些黑色污垢，首先要改善饮食习惯，减少深色饮品和吸烟。正确刷牙，每天早晚各一次，每次不少于三分钟。定期进行口腔检查，如有龋齿、牙周炎等疾病及时治疗。若污垢严重，可到正规医院口腔科进行洁牙处理。

你好，牙齿黄一般与你以前不注口腔卫生，牙釉沉积有关这种情况建议去牙科门诊洗洗牙即可，可以将黄色牙釉洗掉，然后平时注意刷牙即可，不用过度担心，没有什么损害的

你好，牙齿发黄，如果是牙釉质由里到外透着的黄色，那么变白的办法可以使冷光美白，或者在牙齿上贴白瓷。如果是表现后天性的沉着形成的牙黄，那么可以做个牙齿的清洗就可以。对于美白首先你要看你的牙齿发黄的程度，是什么情况下的发黄，不同的发黄处理的办法不同的。

你好可能是口腔卫生有关系，建议牙科检查明确后做洁牙治疗，养成良好的口腔卫生习惯,正确掌握刷牙方法,及时清除滞留于牙面,牙缝及颊唇沟等处的食物残渣