胸椎第 12/腰 1 椎间盘突出（左侧型）的形成原因较为复杂，主要包括年龄增长、长期不良姿势、外伤、脊柱先天异常、腰部过度负荷等。 1.年龄增长：随着年龄的增长，椎间盘逐渐发生退变，水分减少，弹性降低，容易突出。 2.长期不良姿势：如久坐、弯腰驼背等，会使椎间盘受力不均，增加突出风险。 3.外伤：腰部受到剧烈撞击或扭伤，可能损伤椎间盘，导致突出。 4.脊柱先天异常：如脊柱侧弯、椎弓峡部裂等，会使脊柱结构不稳定，易引发椎间盘突出。 5.腰部过度负荷：长期从事重体力劳动或频繁搬重物，腰部承受过大压力，易导致椎间盘突出。 总之，多种因素共同作用可能导致胸椎第 12/腰 1 椎间盘突出（左侧型）。日常生活中应注意保持良好姿势，避免腰部受伤和过度劳累，以降低患病风险。如出现相关症状，应及时就医诊断和治疗。

你好，椎间盘突出主要是由于慢性劳损引起，椎间盘水分丢失，髓核突出，纤维环破裂所致。

你好，这种情况考虑属于长期的劳累负重弯腰等也是可能会造成，及时的保养休息，牵引热敷按摩试试