产后妈妈哺乳后乳房变小，可通过饮食、运动、按摩、内衣选择、医疗手段等方法改善。 1. 饮食：多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼肉等，有助于胸部组织的修复和生长。 2. 运动：进行针对性的胸部运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，能增强胸部肌肉，提升胸部线条。 3. 按摩：每天适当按摩胸部，促进血液循环，刺激乳腺发育。 4. 内衣选择：合适的内衣能提供良好的支撑，改善胸部形态。 5. 医疗手段：包括自体脂肪填充和假体隆胸等，但需在正规医疗机构评估后进行。 产后乳房变化是常见现象，妈妈们不必过于焦虑。选择适合自己的方法并坚持，会有一定的改善效果。但要注意，任何方法都应在保证健康的前提下进行。

你好，任何一项手术并不是十分完美的，假体隆胸也不例外。假体外露，在手术过程中操作不到位的，张力过大，皮肤坏死脱落，术中切口缘挫伤，被覆过薄影响循环均可致人工乳房外露。人工乳房破裂，这在假体丰胸的危害有哪些中发生率较低，人工乳房不全都可维持终身，破裂的人工乳房通常需要取出和置换，然而人工乳房隐性破裂，可以没有症状。平时要多点按摩胸部。潘魅斯丰胸精油配合按摩使用效果不错。