高三学生面临住宿困扰，导致心情低落，影响上学。这可能由学习环境不适应、与父母沟通不畅、心理压力过大、缺乏有效学习方法、对自身期望过高等因素造成。 1. 学习环境不适应：学校住宿的集体环境可能与家里不同，比如作息时间、生活习惯等。需要逐步调整，尝试适应集体生活的节奏。 2. 与父母沟通不畅：要心平气和地与父母交流自己的想法和感受，说明在学校学习效率低的具体情况，争取他们的理解和支持。 3. 心理压力过大：高考临近，压力增加。可通过运动、听音乐等方式缓解，也可寻求心理老师的帮助。 4. 缺乏有效学习方法：尝试制定合理的学习计划，提高学习效率。比如利用碎片时间复习知识点，做好预习和复习。 5. 对自身期望过高：要合理设定目标，避免给自己过大压力，认识到努力的过程比结果更重要。 总之，要积极面对住宿带来的问题，调整心态，找到适合自己的解决办法，以良好的状态投入到高三的学习中。

你好，这样的情况您要自己进行调节的这样的情况您要仔细的和父母说明的，看看有没有别的办法处理的

18岁女生，不想住校。您好！如果您因为感觉住校学习效率低就不肯上学了，那估计您不想住校的真正原因不是为了学习吧？是因为住校后有很多事情不方便了吧？