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回答1
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轩存旺 医师
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全科
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首先,营养一定要均衡(根据食物金字塔)均衡的营养帮助你调理身体身体调理得好,肠胃自然好肠胃好,吸收自然会好那体重就会到正常的BMI(BodyMassIndex)还有运动(运动不需要太激烈)运动可以纾解压力,促进血液循环,新陈代谢,可以排毒运动好处多多养成好的生活习惯,不熬夜,不抽烟,不酗酒等等
2015-12-26 01:12
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回答2
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谷印亮 医师
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理疗科
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你好药物减肥和增肥的效果都不是长久的.也不是很理想,通过自身调节才是最好的方法.谢谢
2015-12-26 04:18
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回答3
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郭立军 医师
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内科
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你好,关键是饮食规律,定时休息,坚持一段时间自然可以达到目的。
2015-12-26 15:59
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回答4
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张建国 医师
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中医科
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你的情况建议你吃乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃功能,慢慢就会胖起来的,欢迎您继续提问!
2015-12-26 16:36
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