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吴巧真 医师
山东聊城冠县崇文社区卫生服务中心
其他
全科
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高血压患者降血压可从改善生活方式、合理用药、监测血压、控制体重、保持心情舒畅等方面入手，饮食上要避免高盐、高脂、高糖、高胆固醇、刺激性食物。 1. 改善生活方式：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；适度运动，如快走、慢跑、游泳等。 2. 合理用药：常见降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等，但需遵医嘱用药。 3. 监测血压：定期测量血压，了解血压变化，以便调整治疗方案。 4. 控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内。 5. 保持心情舒畅：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，减轻精神压力。 总之，高血压患者要综合采取多种措施来控制血压，同时注意饮食禁忌。要在医生的指导下进行规范治疗，以预防并发症的发生。
2025-02-20 00:44
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