病情分析：其实头发的生长有其生长期发育期及休止期,但它是一个动态的平衡.我们只要从头皮组织入手就是抓住了本质,就象土壤肥沃其植被才能生长良好一样,试想一下在沙化的土地上植被是很难生长良好的,甚至于寸草不生.

建议服用养血生发胶囊,平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理脱发,慢慢就会改善的.

你好，建议多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏和黑色食品,不要挑食和偏食.经常按摩头皮都会有利于头发长的快些，黑些，多些。

病情分析：头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食。

你好,对你健康最好的办法就是,你可以每天坚持用梳子梳理头皮,那样促进血液血环,头发爱长又健康,对脑部神经还好,坚持哦