小孩偏食缺乏营养怎样有效治疗?
我家小孩最近不爱吃蔬菜,我怎么劝也不听话,孩子就爱吃肉和海鲜,长的比较瘦,特别爱生病。我带孩子去医院检查身体,医生说孩子偏食缺乏营养,我想了解一下怎么才能让小孩偏食得到有效的治疗?
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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小孩偏食缺乏营养的治疗,需综合考虑饮食调整、心理引导、补充营养剂、增加运动以及培养良好习惯等。 1. 饮食调整:丰富蔬菜种类和烹饪方式,如将蔬菜做成可爱的形状,或做成蔬菜饼、蔬菜汤等。 2. 心理引导:通过故事、绘本等方式让孩子了解蔬菜的好处,减少对蔬菜的抵触。 3. 补充营养剂:在医生指导下,适当补充儿童多维片、钙剂、锌剂等。 4. 增加运动:促进消化,增强食欲,如每天进行适量的户外活动。 5. 培养良好习惯:固定进餐时间和地点,营造安静、愉快的进餐环境。 总之,纠正小孩偏食缺乏营养需要家长的耐心和坚持,多方面共同努力,帮助孩子养成健康的饮食习惯,增强体质。
2025-02-19 13:29
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,平常不要或者尽可能少让孩子吃零食,以免正餐吃饭时没有食欲。就餐时关闭电视,减少干扰。不要让孩子边看电视边吃饭,因为电视画面会分散孩子的注意力,造成食欲下降。丰富饭菜种类,经常变换口味,让孩子有新鲜感,增进孩子食欲,促进营养平衡。
2015-12-26 18:29
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