性生活时间短，一分钟就射精，可能是阴茎神经过敏，也可能由多种因素导致，如心理因素、包皮过长、前列腺炎、龟头炎、激素水平异常等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪会影响性生活表现。可通过心理疏导，如与伴侣充分沟通、进行放松训练等来改善。 2.包皮过长：过长的包皮包裹龟头，使其敏感度增加。必要时可行包皮环切术。 3.前列腺炎：炎症刺激可导致射精过快。需针对炎症进行治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯等抗生素。 4.龟头炎：龟头炎症会使龟头敏感。治疗包括保持局部清洁，外用克霉唑乳膏等药物。 5.激素水平异常：如雄激素缺乏。可在医生指导下补充相应激素。 性生活时间短的原因较为复杂，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、戒烟限酒等，也有助于改善情况。

不要吃油炸辛辣的东西，多喝水，平时也可以去中药房买黄芪片泡水喝，适当的调整生理周期，不要熬夜你好，，根据您说的症状来看，建议您服用知柏地黄丸和左归丸进行治疗，效果好一些